頭皮がかゆい!フケに効果的なシャンプーの選び方は?

シャンプーの選び方

季節の変わり目によく見られるのは、頭皮のかゆみという症状です。頭皮のかゆみの原因はいろいろありますが、頭皮上でカビが増えるなら、フケやかゆみを引き起こすことがあります。

頭皮がかゆいと無意識に掻きすぎてしまい、頭皮を傷つけてしまったり、炎症を引き起こす原因になったりします。また、頭皮を掻くことによってフケが生じてしまい、衛生的ではないように見えてしまうかもしれません。さらに頭皮がかゆいと、集中力も散漫になりやすく、仕事や学業の生産性も低下してしまいます。

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フケに効果的なシャンプーの選び方

頭皮のフケ

そこで、フケに効果的なシャンプーの選び方をお伝えしましょう。

【選び方.1】
まず選び方として、頭皮へのダメージを減らすことに心がけることが重要です。シャンプーにはいろんな種類のものがありますが、弱酸性のものを選びましょう!人間の体のpHに近い弱酸性のシャンプーは頭皮に与える負担が少なく、痒みの原因となるヒスタミンを刺激することも少ないので安心して使用することができます。

【選び方.2】
また別の選び方として、カビの増殖を抑える抗カビ成分が含まれるものを選ぶことができます。人によっては、シャンプーに含まれる香料によっても頭皮の刺激となる場合があるので、無香料の物を選びましょう。

【選び方.3】
そして、頭皮の状態によっては乾燥がかゆみを引き起こす原因となることがあります。その場合は、保湿性の高いシャンプーを使用し頭皮や髪の乾燥を防ぐことができます。

シャンプーを変えることで「かゆみがなくなった」もしくは「かゆみが減った」と言われる方も多くいます♪ぜひ正しく選んでくださいね。

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