頭皮がかゆい!抜け毛予防に効果的なシャンプーは?

抜け毛予防

頭皮がかゆいという場合、さまざまな原因が考えられますが、多いと思われるのが合っていないシャンプーやトリートメント、ヘアケア剤を使っていることや頻繁にカラーリングやパーマを行なうことによって刺激が受けたことによって頭皮が傷んでしまうことが考えられます。このような状態の頭皮は抜け毛も多くなってしまい、薄毛に繋がってしまいます。

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抜け毛を予防するための方法

抜け毛に効くシャンプー

抜け毛予防をするためには、頭皮に対して適切なヘアケアを行なっていくことが大切です。抜け毛予防するためには、頭皮の状態と自分の体質に合ったシャンプーを選んでいきます。基本的には一般的な洗浄力が強いものか、脂質の強い人が使用する洗浄力の強いタイプ、洗浄力は弱いけれど頭皮への刺激が低いものなどが販売されています。

頭皮 かゆい

注意したいのが洗浄力が強いもので、頭皮に必要な皮脂までとってしまったり、キューティクルまで剥がしてしまうというデメリットもあります。抜け毛が増えている状態の頭皮は弱っていることが考えられるため、抜け毛予防や頭皮のかゆみを予防するためには低刺激なシャンプーがおすすめです。低刺激なシャンプーと正しいシャンプーの仕方によって頭皮環境を良くして抜け毛を防げます。

また、シャンプーだけではなく、身体の内側からのケアも重要となります。ホルモンバランスの乱れは抜け毛や頭皮環境の悪化に繋がってしまうため、規則正しい生活と睡眠、バランスの整った食事などをしていくことが抜け毛や頭皮の状態を良くしていくための基本です。

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